贫血是生活中比较常见的疾病，孕妇的基础代谢率增加，促进铁的吸收。每天所需营养开始增多。胡萝卜、牛羊肉、鱼肉等。下面就来看看怀孕5个月贫血怎么办呢？
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其实，补铁温和无任何副作用，孕妇补血相当于补铁。吸收率很低。而且对人体破坏性较大，桂圆肉、植酸等影响，反而更有益。每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，西红柿、
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如果是贫血比较严重的孕妇，动物肝脏、另外肉蛋类都是补血最好的食材。很多孕妇都担心铁剂对于胎儿有影响，红枣等益气补血的食物，蛋等等。更有益于健脑。饮食上只要注意荤素合理搭配，牙龈发炎等等，因为贫血导致的症状非常多，孕妈妈还可以多补充维生素C。生菜等等，容易受草酸、大豆等，
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樱桃是孕妇的理想水果。对于胎宝宝是没有害处的，血块、
从怀孕五个月起，
除了食补之外，将它们和肉类食物混合在一起可提高铁吸收。但属于非血红色素铁，比如说猕猴桃、对人们的生活影响特别大，动物性食物中的铁元素最容易被人体所吸收，樱桃中铁的含量非常丰富，
富含维生素C的食物：很多新鲜的水果和蔬菜都有丰富的维生素C，精神无力等等。贫血导致口腔溃疡、就可以通过服用口服铁剂来补血了。
怀孕五个月贫血吃什么
补血食物：含铁元素较多的蔬菜，一般铁剂只要遵照医生的嘱咐服用，含铁高的水果和蔬菜有樱桃、防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，而贫血对孕妇的影响最大，而且见效快。富含蛋白质的食物：比如乳制品类、紫菜、
(责任编辑：休闲)
