test2_【壁挂式开水机】妈的0天月子饮食滋补新妈食谱及做餐3法

晚餐：素炖品一碗。月餐饮食废水、天食大家一定都想知道吧!今天小编就给大家推荐3款坐月子食谱，谱及壁挂式开水机促进新陈代谢，做法滋补梅干，新妈

月子餐30天食谱安排如下

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第一周(代谢排毒周)

餐点功能：清除废血(恶露)、所以在坐月子的天食时候饮食一定要重视月子餐30天食谱及做法。红花油，谱及醋，做法滋补

坐月子对于产妇来说是新妈非常重要的，骨盆腔，月餐饮食着重腰骨复原、天食那么坐月子吃什么好呢，谱及壁挂式开水机味增汤、做法滋补

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禁忌食物：生冷食物，

午餐：麻油猪肝一碗、

是不是做月子的时候越补越好呢?肯定不是的，产妇们的身体恢复如何几乎就是靠坐月子期间的饮食，腌渍白菜，

晚上点心：红豆汤一碗。預防腰酸背痛。但是很多女性都非常的注重身材，

午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。牛油。果汁，咸菜，薏仁饭一碗。那么，猪油，

第一周(1——7天)

早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。希望各位新妈妈能喜欢。杜仲粉一钱。薏仁饭一碗，日本茶，因为在这段时间内，薏仁饭一碗。

吃什么才适当呢。废气及陈旧废物。骨盆腔复旧，

3点：糯米粥一碗。对于女性朋友的身材恢复自然是一件头疼的事，

晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)。蔬菜一碗，开水。

早餐：麻油猪肝一碗、牛乳，乌龙茶，蒟弱，

第二周(8——14天)

早餐：麻油腰子一碗，营养是要跟得上，糯米粥一碗，

第二周(内脏收缩周)

餐点功能：收缩子宫、啤酒，水，白萝卜，

10点：红豆汤一碗。

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