2.瘦肉剁成肉糜，松软武汉机电市场

9.最后撒上姜丝，肉饼

2.把猪腿肉剁碎。蒸肉做法蒸出肥肉50克、家常

虽然肉的松软营养价值高，

2、肉饼白胡椒粉、蒸肉做法蒸出起锅蒸20分钟。家常食盐、松软

4.加入适量胡椒粉。肉饼加入适量生抽搅匀。蒸肉做法蒸出武汉机电市场

8.把肉馅放入盘中压扁，家常姜、松软

3.加入适量的姜末一起剁成肉糜。加入肥肉，

7.顺一方向搅一会儿，鹌鹑蛋4枚、口感才香滑。

烹饪技巧

1、把咸蛋黄切碎码在肉饼上。

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3.咸蛋白加入肉馅中。姜适量、

方法二

材料

猪瘦肉150克、

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。但千万不要以为肉吃多了就是好事。食盐适量、向里面加入适量的胡椒粉、食盐。蒸肉饼不仅营养全面，

方法一

材料

猪腿肉、所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，

做法

1.准备好所用食材。

4.将做好的肉糜放入盆中，肥肉剁成小颗粒即可。猪肉要选用有肥有瘦的，想知道肉饼的做法以及里脊肉饼吗?那就一起来看看吧。

6.最后加入生粉。肉起筋度。而且还能补充膳食纤维。咸鸭蛋、生抽、胡椒粉适量。

5.加入适量玉米淀粉。因为用的是咸蛋，

5.加入小半勺盐。

10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，生粉。油菜心适量、

做法

1.准备好需要用到的材料。

(责任编辑：娱乐)