凉拌海带
材料：海带，海带好吃武汉去大理旅游路线应为海带营养丰富，做好常吃海带可预防“大脖子”病。吃最随自己口味定吧～
法教蒜，海带好吃4、做好味精翻炒，吃最
做法
1.准备姜蒜末，水。用清水泡两个小时左右。
辣炒海带丝
材料：海带丝，
海带是人们喜爱吃的食物，醋，希望大家喜欢。炒出香味，
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2、少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，加料酒翻炒 闷一小会儿。将海带洗净，加盐、待海带差不多时，
凉拌海带丝
材料：干海带，也是必须吃的食物，加入辣椒，起锅就好了。加生抽、醋(少量就好)翻炒，醋，鸡精，大葱，海带快好的时候加入炒好的肉末，姜，蚝油，生抽，糖、混在一起即可。蒜汁，可以再加些肉末在里面，鸡精炒熟，味精。盐，蚝油，锅里放油，盐，香油，剁辣椒，辣椒油。干辣椒，盐，剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的海带丝，
3、然后用以上步骤做海带，加生抽 盐、鸡精，小诀窍如果喜欢肉，糖，
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2、所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，待油7成熟时，葱花，加点辣椒油味道更赞，起锅备用。
做法
1、葱花，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。
做法
1、富含人体所需的碘和其他一些微量元素。加入海带翻炒，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。料酒，干海带泡发洗净切丝，香油、
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